CARMEN BRUMA CARTE PDF

Cafeaua se bea in cantitate moderata, si se poate consuma cu putina miere. Puteti adapta meniul cu mici variatiuni, insa nu trebuie sa va abateti de la el; respectati cele trei mese principale din fiecare zi optional, aveti permisiunea de a adauga inca doua gustari. Nu aveti voie sub nicio forma sa consumati prajeli, mezeluri, produse de patiserie si de cofetarie, faina alba, conserve si dulciuri evitati zaharul, folositi indulcitori dietetici. Friptura nu trebuie sa depaseasca marimea unei palme. Cantitatea de supa este important sa fie de ml. Portia de legume la gratar nu trebuie sa depaseasca g.

Author:Arashijinn Zolobei
Country:Madagascar
Language:English (Spanish)
Genre:Marketing
Published (Last):7 January 2010
Pages:391
PDF File Size:7.8 Mb
ePub File Size:14.93 Mb
ISBN:628-8-56068-547-7
Downloads:93594
Price:Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader:Kagazuru



Zilele acestea am aflat ceea ce nu putem comfirma. Se pare ca cei doi frumosi sportivi si oameni de presa s-ar fi casatorit. E firesc ca doi oameni care au fost tot timpul discreti cu viata lor personala sa nu doreasca o mediatizare a celui mai fericit eveniment din viata.

Si nici ca as fi vrut sa dezvalui anul nasterii Care sa fie secretul? O silueta slim? Trebuie sa iti stabilesti prioritatile si sa te gandesti la ce e mai important pentru tine: sa fii sanatos,sa arati bine sa-ti placa ce vezi in oglinda sau sa mananci orice fara sa tii cont de nimic. Nu poti sa mananci cartofi prajiti si ciocolata tot timpul si sa arati ca un top model. Nu exista retete minune. Exista insa dorinta si determinare. Si daca ne propunem poate reusim si noi fetele sa aratam in forma.

Am avea de parcurs un drum lung ca sa o ajungem din urma pe BRUMI deoarece niciodata nu poti sari etape si nu ai cum sa ajungi la un nivel de performanta intr-un timp scurt. Cartea si DVD-ul sunt de ajutor persoanelor care nu pot ajunge la sala si la nutritionist.

Sunt descrise retete si un regim de urmat de 6 saptamani. In devine colaboratoare a matinalului "Dimineti la tine". Se intampla in perioada Este si realizator-prezentator la TV7. ERa perioada Din CARMEN se va ocupa aprope numai de sport pe principiul sanatos ca e bine sa faci ce te pricepi ce iti place si mai mult ceea ce este o pasiune pentru tine. Este implinita pe plan profesional. Si sentimental. La un moment dat se cam racise relatia lui BRUMI sau asta ne faceau sa intelegem la vremea respectiva jurnalistii.

Asta nu inteleg. Nu conteaza. Arata ca o papusica proaspata si senina. Extrem de atenta la aparitiile mondene, atunci cand se hotaraste sa participe la vreu eveniment CARMEN face toate capetele sa se intoarca. Silueta ei este pusa in evidenta de rochii superbe. Nu stim daca este fashion-addict dar are ea mici slabiciuni. Dulciurile sunt marea ei slabiciune dar a invatat sa tina piept pentru ca asa a ales. Nu inseamna ca nu isi permite mici scapari.

Ar fi o prostie sa te abtii de la dulciuri asa cum e absurd sa faci sport zilnic. E nevoie de un echilibru. Sa faci sport de ori pe saptamana e perfect. Atat de perfect precum este corpul ei. Pe care nu il cruta de sport nici in vacante. Adica ce nod in paira sa ii gasesti? E instruita, desteapta. Si e fina si discreta. O femeie pe care orice barbat ar da orice sa o aiba alaturi.

Semn al dragostei. De acum, impartasite si consimtite. Echilibru, discretie, eleganta si mult umor!

ASTROLOGY FOR YOU BY SHAKUNTALA DEVI FREE PDF

Avem nevoie de acceptul tău!

.

HYPERSTATIQUE RDM PDF

Carmen Bruma 3S - Sanatoasa, Supla, Satula

.

EUROMONITOR NUTRILITE PDF

Dieta Carmen Bruma – planul pentru o saptamana

.

Related Articles